肌肉量与死亡！肌肉越多活得越久

根据最新研究指出，年长者的肌肉越多，死亡风险就越低。　　 研究人员分析超过3千6百位在6年内参加美国健康护理检查研究的资料，调查人员使用所做的追踪调查结果，来了解有多少参与者是自然死亡；肌肉量与死亡风险的关系，结果显示，肌肉量最多的人死亡风险明显低于肌肉量最少的人。

因此，加州大学洛杉矶医学院的老人医学部副教授Arun Karlamangla表示，与其担心体重或是身体质量指数，还不如试着尽可能增加肌肉量且维持。　　 这篇研究刊载在最近一期​​的美国医学期刊（American Journal of Medicine）。