自慰引发焦虑抑郁19岁男孩欲自杀

　　专家支招

　　确定目标 向着更高更远去努力

　　了解了张宁内心的秘密后，朱文波告诉他，自慰有害身体健康的说法完全没有科学根据，当然要把握度的问题。人有动物性和社会性，但医生只是站在社会立场上说这话的。目前，张宁最需要解决的是逐渐缓解、消除心理抑郁的问题。朱文波说：“现在你看到的人生只有出生、上大学、工作、成家、死亡。就好像一趟列车，你只看到了起点和终点，或者途中的几个站点，却忽略了整个旅行沿途的风景。不要只在乎结果，沿途看风景的过程更重要。”

　　朱文波对张宁语重心长地说，“既然亲人的爱曾让你非常感动，那么现在起，你应该尽自己所能，用自己的行动满足他们的愿望，比如考上大学，将来生活得更好，这就是他们的愿望。因此，你现在面对的不是活不活的问题，而是如何生活得更好的问题。”

　　为了恢复张宁的信心，朱文波建议他先给自己确定一个容易实现的目标。“背上一篇课文或几个单词”。朱文波说，当这些小目标都实现后，就能感觉到生活是愉快的，然后向着更高的目标去努力。

　　记者手记

　　心理问题应解决在萌芽状态

　　张宁给记者的第一印象是乐观、开朗的阳光男孩。尽管和记者是第一次见面，但他并不拘谨。在和心理专家详谈后，他问：我如果调整好心态，好好学习，高考能考好么？看得出来，他还是希望有个好的未来。

　　这样一个性格并不内向的男孩在19岁时就如此抑郁，有轻生之念，归根结底，是他没有及时化解很小的心理问题，导致焦虑越积越严重，最终到了他不能承受的地步。如果他在刚刚感到焦虑的时候就能得到一些正确的指导，知道自己的行为不过是青春期的正常反应，那也就不会被这个心魔困扰两年多，最终产生轻生的念头。因此，心理问题一定要在萌芽状态时“斩草除根”，以期彻底解决。