男性更年期！成为男人不敢说的秘密

许多男性自40岁开始，容易疲倦、频尿、易怒，到底是为什么？ 泌尿科医生表示，男性自40岁开始，睾固酮（男性贺尔蒙）的合成制造便会开始减少，到了50至60岁的男性，就走进男性更年期。 此时的男性，不仅会产生体力衰退、疲倦、骨质疏松、忧郁、易怒、失眠、性欲减退等症状，还会面临代谢症候群和泌尿等方面的疾病威胁，这就是男性的“更年期”！

“更年期”绝非女性专利！ 医生指出，睾固酮是来维持男性第二性征的性荷尔蒙。 当男性进入中年以后，体内的睾固酮分泌量会随着年龄增长而越来越少。 研究证实，睾固酮低下可能引起的症状在心理上可能会有心情沮丧与认知障碍；会引起高血脂及高血压；在生理上则包括有骨质流失、易感疲倦及活力降低；在代谢上则会有腰部肥胖、胰岛素调控变差；更严重的会影响到病患的性欲却不敢对另一半透露，久之，竟成为男性说不出口的秘密了。

许多人认为多吃海鲜就可改善，是真的吗？ 医生解释，一般人认为，服用带壳海鲜，如虾蟹类或是牡蛎或直接补充“锌”，可改善更年期所带来的不适。 对此，医师说，在客观统计上，目前并未看到明显的效果，但补充锌确实可帮助合成男性荷尔蒙，不过主要适用于“合成能力正常的男性”。 年龄超过40岁以上的男性，制造男性荷尔蒙的睾丸会逐渐缩小，制造荷尔蒙能力差，此时并非缺乏营养素，而是一种老化的过程。

医生说明，早期发现更年期不适症的男性进而接受治疗者，多能改善性腺低下带来的负面情绪，活力也会明显增加，注意力则会更集中，也会改善此群患者的代谢症候群与糖尿病症状。 因此建议民众可先做初步筛检，若筛检后显示异常，应测量血中浓度，及早接受治疗。