同志歌手萨姆·史密斯激瘦13斤 分享瘦身心得

英国22岁当红的出柜歌手萨姆·史密斯（Sam Smith），年初才在葛莱美音乐奖囊括4奖，成为叫好又叫座的歌手。就在上个月他下定决心减肥，近来他的照片证明他真的做到。两周甩了将近6.4公斤，不过他还不满意，日前上社交软件po上新瘦身照，表示只差1.8公斤就能完成目标“我比以往更快乐和健康！”自信的跟网友分享。

（山姆与朋友出游的照片，被拍到身材照让他自己看了都吓到）

萨姆·史密斯遵照营养师埃米莉亚弗利尔（Amelia Freer）的建议，减少麸质、糖和加工食物的摄取，很快奏效。他执行减肥计划前，也曾询问过发胖过的美国天后碧昂丝的建议，彼此讨论瘦身心得“我们讨论食物该怎么吃，真是太棒了”。

史密斯表示从小就一直与体重对抗，这次减肥除了饮食外，还有运动，也非常感谢营养师埃米莉亚，“我遇见一位女人彻底改变了我的人生，埃米莉亚不仅让我在14天瘦了14磅，也完全改变了我与食物的关系”。