炎炎夏日,一身fit爆肌肉会否令人眼前一亮?事实上,健身有一定支持者,不少青少年亦受社会风气影响,主动接触健身运动。大型连锁健身会设备齐全,提供会籍及私人教练
他建议,有意购买连锁健身会籍服务的青少年可找有经验人士陪同,避免单独前往选购服务。但他坦言,大型连锁健身会对初学者而言亦非理想练习环境:“连锁健身会商业气氛较强,初学者可报读康文署辖下的健体训练班进行练习。康文署健身室是纯粹的运动学习场地,对初学者而言较为适合。”
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