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男士健康,同性健康,男性健康

  • 做包皮环切手术可以降低感染艾滋病毒几率
    做包皮环切手术可以降低感染艾滋病毒几率

    2006年12月,美国国家卫生研究院中止了两项男性包皮环切术的临床试验,因为早期数据显示,该过程显著降低了艾滋病病毒的传播,关于该课题的研究成果被刊登在《Lancet外科医......

    包皮环切手术 2008-08-17
  • 男性也可锻炼"性爱肌"
    男性也可锻炼

    30岁时就该坚持,可推迟性功能障碍年龄

    长期以来,人们一直把凯格尔锻炼法mdash;mdash;一种性爱肌锻炼方法作为女性的专利,主要用......

    性爱肌 2008-07-26
  • "骨感男" 如何变成 "大块头"

    当一些女士羡慕骨感美女时,很多骨感男士却一直陷在为什么无论怎么吃,我怎么都强壮不了的困惑中。

    在健身房里,......

    骨感男 2008-07-26
  • 菠菜是男人的最佳食物
    菠菜是男人的最佳食物

    美国男性生活类杂志《BestLife》日前刊登了一篇题为男人每天必吃的八种食物的文章,在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中......

    最佳食物菠菜 2008-07-26
  • 男士完美背部塑造新看点
    男士完美背部塑造新看点

    一、单臂哑铃划船

    这是背肌训练中必要和基本的练习,它能孤立锻炼背部两侧肌群,尤其能锻炼上背肌群,使背部厚实并拥有清晰的线条。

    预备姿势:左膝和......

    完美背部 2008-07-26
  • 裸睡虽好须小心导致性疲劳
    裸睡虽好须小心导致性疲劳

    裸睡能使肌肤自由放松、充分接触空气中的养分,益于健康,受到很多年轻人的青睐。可裸睡成了习惯,尤其在天热时,裸着身体在家里穿梭也便不足为怪。但伴侣之间经常裸体相对......

    裸睡 2008-07-23
  • 男人床上雄不起来 解决勃起障碍是关键
    可能很多男人都有过不行了的时候。这是一个十分自然而又十分普遍的现象。除个别经检查确有器质性病变者外,重要的是男子如何看待这一现象。 正常情况下,大多......
    男人勃起障碍 2008-07-23
  • 小心男人健康滑坡的八大信号
    小心男人健康滑坡的八大信号

    显示男人健康出现滑坡的表现主要有以下方面: 1.视力 眼球晶状体随着年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。 2.头发 随着年龄的增长,男性头......

    男人健康 2008-07-21
  • 男性正常的精液是怎样的
    男性正常的精液是怎样的

    精液状况是男性判断自身生殖能力和性能力的重要依据。但是,正常的精液应该是什么样子?精液的不同变化反映了怎样的问题?根据世界卫生组织的规定,精液正常不正常,男性可......

    2008-07-21
  • 竹竿变肌肉男的七大秘诀
    竹竿变肌肉男的七大秘诀

    瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质......

    肌肉男 2008-07-07
  • 2个动作成就一个挺拔男人
    2个动作成就一个挺拔男人

    如果长期保持前倾姿势,肩胛骨会渐渐由一字变成八字,直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的,最可怕的是后背上的肌肉群(主要包......

    挺拔男人 2008-07-07
  • 竹竿变肌肉男健美入门指南
    竹竿变肌肉男健美入门指南



    形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉,可是瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。......

    肌肉男 2008-07-07
  • 对男人重要的四种营养
    对男人重要的四种营养

    男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。 维生素A 研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一......

    营养 2008-07-07
  • 保健:男士的健康浴事
    保健:男士的健康浴事


    洗澡这件事早已成为很多人告别一天忙碌生活的前奏,夏日来临,洗澡次数增多,洗澡的质量是否也提高了呢?其实,这件

    非常私密之事一直与身体健康息息相关。
    说......

    健康 2008-07-07