专访武汉网红1哥：参加健身比赛下体要塞护具！

现在的网红肌肉男真的太努力了，为什么还要这么卷!

berlin阳光！没错，说的就是，明明身材这么好了已经这么成功了，居然还跑去参加健身健美比赛?

这些问题在我和Berlin阳光(以下简称柏林)聊完之后，顺理成章获得了答案，甚至还破解了肌肉男站在舞台上的一个惊天秘密。

圈子里30+的男人

30岁能够站上比赛的舞台，

柏林阳光2021年就提到，他给自己立下一个目标：——

“武汉1哥”

虽然再很多人看来，年过三十的柏林已经是人生赢家，知名度有，所谓的外号也不少。但是他却还想再拼一把——打一场健身比赛。

其实年龄和工作上他并不占优势，30+的身体机能和肌肉恢复速度，已经和十几二十出头的小孩们没法比——可这是柏林30岁后的第一个大目标，目的是为了让自己更进一步。

在经过了快半年的魔鬼训练，11月柏林站上了广州环球赛的舞台上。

他还报了健体和健身模特两个不同的比赛项目，当在后台看到参赛选手都是20岁左右的年轻人时，他笑到自己也变年轻了。

“虽然我是组别里年纪最大的，

话这样说，他也是这样做的。参赛前的紧张到了到后台时候他已经放下心来，也开始看一看身边的趣事。

“我的天呐，没想到比赛大家竟然都在垫内裤。”

柏林神秘地跟我说，叨叨一整个大震惊的动作，马上发出“👂”的表情邀请他详细说说……

柏林说有一个都认识的网红小伙子特别认真，

“因为比赛要脱水等等一系列的操作，大家其实都蛮虚弱的，但是男士本身就想展示各个方面的美感，所以会垫一些东西让自己看起来更雄伟。”

叨叨立马打蛇随棍上“你垫了没有？”

“大家都会垫一下“，柏林说，“但是我不太敢垫太多，而且我因为腹肌有纹身，忙着遮纹身来着。”

“看见没，你们爸当年30多了还能打比赛呢！”

虽然第一次比赛最后没有拿到奖，但是柏林觉得自己也很满足——就是想给青春留个影，等几个孩子长大了有更多的人生经历和故事讲给他们

实现目标和生活不冲突

实现完去年目标之后的柏林，转头赶紧去享受生活了。在三亚的海滩，澳门，还有西双版纳都留下美好的回忆，我最喜欢的是西双版纳这组，我觉得拍的真的很好看，有点像是异域的美男鱼。

大到我都没办法发

他还在比赛后有谢梓秋来了一套大片，

不在意别人会不会八卦他

毕竟，柏林不用在意现在圈子里红不红，

1.打三场比赛，尽量搏个名次；

所以在2022年年初柏林就给了自己三个全新目标

打完一场2021年的比赛

之所以这样做柏林也给了答案，除此之外，他的哈佛对象鹏鹏也要回家，两人有4个孩子，这是一个全新的生活模式。

ps：等鹏鹏回来叨叨会突袭他们的家，康康这对夫夫到底怎么生活，大家一起跟叨叨搓搓手吧!

他究竟干了什么？

为了实现这些目标，不管是体力还是时间都要做好规划。

前期他请了一位湖北冠军教练带着备赛

比如今年准备打的三场比赛，早上空腹爬120层楼梯+吃早餐后准时进健身房+第一次器械1小时+40分钟有氧+下午四五点再练器械和有氧，强度叨叨听了都头晕。

吃喝上也是严格设计，基本上是水煮，有时候柏林也会有特别想吃的东西，偶尔吃一下下，不得已嚼一嚼尝尝味道又吐了。

叨叨问他后不后悔进入备赛这种感觉，柏林觉得美食的快乐很短暂，但是目标达成的快乐也许要伴随你一辈子。

每个月他还要跑一遍北上广深

当然在因为众所周知原因导致全国的比赛都无限推后，他备赛周期被拉长。

为了调节时间也只能硬挤时间，常常是周五上午练完就要赶中午飞机，出了机场下午就要见客户。

虽然比赛还没打但这次更加得心应手

不过这样的努力也是有回报的

7月他的哈佛男友鹏鹏就要回国

至于第三个目标柏林也在做规划，有人也许选择的是琴棋书画诗酒茶，也有人选的是柴米油盐酱醋茶，但是在柏林设计的未来生活里两者都要兼备。

叨叨结语

他说他的家庭跟你我一样普通

刚毕业那年有过失业和被赶出出租屋的经历

有出车祸差点毁容的低谷

有过低谷中被对象抛弃经历

也有过被误解和八卦的时候

但是柏林对这些已经不再看重

因为有新的公司和工作需要打理

有新的生活在展开

又有了哈佛学霸组成的家庭

——今年的三个目标仅仅在今年

以后他的目标还有更多